2021 ACSM专家共识声明：寒冷天气下的运动表现和损伤预防
发布日期：
2021-11-01
英文标题：
ACSM Expert Consensus Statement: Injury Prevention and Exercise Performance during Cold-Weather Exercise
出处：
Curr Sports Med Rep.2021 Nov 1;20(11):594-607.
摘要：
2021年11月，美国运动医学会(ACSM)发布了寒冷天气下的运动表现和损伤预防共识。低温下运动可能会导致冻伤，且能影响运动表现或导致终身虚弱或死亡。本文主要介绍了常见冻伤的发病机制、性质、影响以及预防和治疗。
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4471289李医生
2021.12.01
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美国人现在才知道！
4471289李医生
2021.12.01
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前几天值心内二值班，来两急性心梗，一个47岁，足球踢完没走到场边，心跳停了；一个打乒乓球前壁心梗血压高到200多。
中国人一万年前就知道了，冬天寒冷天气要“去寒就温，无泄皮肤，无扰乎阳”，就是不要去触冒寒冷，不要运动出汗，不要瞎折腾去扰动身体阳气的闭藏。否则“妄作，凶”，可能猝死！
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上传者信息
皮科小兵
于2021-11-10上传
编者信息
美国运动医学会
American College of Sports Medicine （ACSM）是一家专业运动医学行业协会，它成立于1954年。目前在超过75个国家中拥有20,000多名会员。ACSM旨在致力于通过它在运动科学、体育教育和医学领域先进的科学成果来铺建人类健康之路。“Exercise is medicine!(运动史良药)”是ACSM的核心理念。ACSM的工作任务：促进和融合了运动医学的科学研究，教育和实践，从而保持和提高人体肢体活动的表现，做到健实、健康和生活质量。
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